সাদা কিডনি শিমের নির্যাস ওজন নিয়ন্ত্রণে এক নতুন তরঙ্গ সাহায্য করে! ভোক্তাদের কাছে জনপ্রিয়

সাদা কিডনি বিনের নির্যাস ওজন নিয়ন্ত্রণে এক নতুন তরঙ্গ সাহায্য করে!ভোক্তাদের কাছে জনপ্রিয়

মানুষের জীবনযাত্রার মান ক্রমাগত উন্নতি এবং প্রত্যেকের স্বাস্থ্য সচেতনতার ক্রমাগত উন্নতির সাথে, আরও বেশি সংখ্যক মানুষ স্বাস্থ্য এবং ওজন ব্যবস্থাপনার দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করেছে।

যদিও আপনার মুখ খোলা রাখা এবং আপনার পা খোলা ওজন ব্যবস্থাপনার মূল বিষয়, তবুও আরও বেশি লোক তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য খাদ্য এবং পুষ্টি ব্যবহার করতে ইচ্ছুক, বিশেষ করে প্রাকৃতিক কার্যকরী উপাদান ধারণকারী পণ্য, যা ভোক্তাদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়।

উদাহরণস্বরূপ, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, সাদা কিডনি বিন নির্যাস খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।বিজ্ঞানীরা অনেক গবেষণা এবং পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে আবিষ্কার করেছেন যে α-amylase inhibitor, সাদা কিডনি বিন থেকে নিষ্কাশিত একটি উপাদান, α-amylase বাধা দেওয়ার কাজ করে।

সাধারণভাবে বলতে গেলে, আমরা যে খাবার খাই তার হজম প্রক্রিয়ার সময়, শরীর একটি আলফা-অ্যামাইলেজের মাধ্যমে খাবারের কার্বোহাইড্রেটকে সুক্রোজে রূপান্তরিত করে, যা পরে শরীর শক্তির পদার্থ হিসাবে গ্রহণ করে বা সঞ্চয়ের জন্য চর্বিতে রূপান্তরিত হয়।

আমরা যদি খাওয়ার আগে সাদা কিডনি শিমের নির্যাসযুক্ত কিছু পণ্য খাই, তবে এটি α-amylase-এর কার্যকলাপকে বাধা দেয়, যার ফলে স্টার্চের হজম "ধীর হয়ে যায়"।একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ব্যায়াম পরিকল্পনার সাথে মিলিত, ওজন নিয়ন্ত্রণের প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে।

শুধু তাই নয়, সাদা কিডনি বিন নির্যাস বেছে বেছে একটি ভূমিকা পালন করতে পারে, স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেটের ধ্বংস এড়াতে পারে এবং স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার প্রভাব রয়েছে।