উদ্বেগ শান্ত করার জন্য প্রাকৃতিক হার্ব গ্রিফোনিয়া সিম্পলিসিফোলিয়া বীজ নির্যাস

পণ্যের বর্ণনা

এইচপিএলসি গ্রিফোনিয়া বীজের নির্যাস উদ্বেগ ও বিষণ্নতা থেকে মুক্তি দেয় 98% 5-এইচটিপি

তাৎক্ষণিক বিবরণ

ঘানা বীজ নির্যাস

ঘানা বীজের নির্যাস হল একটি প্রাকৃতিক সম্পূরক যা ঘানা সরল পাতার উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত।

উদ্ভিদটি পশ্চিম এবং মধ্য আফ্রিকার স্থানীয় একটি কাঠের আরোহণকারী ঝোপ।এটি 3 মিটার পর্যন্ত লম্বা হতে পারে এবং কালো বীজের শুঁটি বহন করতে পারে।

Griffonia simplicifolia-এর বীজে ভেষজ যৌগ 5-hydroxytryptophan (5-HTP) রয়েছে বলে জানা যায়।গ্রিফোনিয়া বীজে 20% 5-HTP থাকে।

5-এইচটিপি সেরোটোনিন সংশ্লেষণের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিল্ডিং ব্লক।মেজাজ এবং ঘুম নিয়ন্ত্রণকারী প্রধান নিউরোট্রান্সমিটারগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, সেরোটোনিনের বর্ধিত মাত্রা উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিতে পারে, সুস্থতার অনুভূতি প্রচার করতে পারে এবং ঘুমের উন্নতি করতে পারে।

সেরোটোনিন সাধারণত অ্যামিনো অ্যাসিড ট্রিপটোফ্যান থেকে উত্পাদিত হয়।লাল মাংস, ডিম, দুধ, পালং শাক, সবুজ মটরশুটি, রসুন, মসুর ডাল এবং বাদাম সহ অনেক প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারে ট্রিপটোফান পাওয়া যায়।

ট্রিপটোফ্যান 5-এইচটিপি এবং লিভারের অন্যান্য মেটাবোলাইটে বিভক্ত হয়, হয় খাবার বা সম্পূরক থেকে।5-এইচটিপি রক্তে মস্তিষ্কে ভ্রমণ করে, মস্তিষ্ক থেকে রক্তকে আলাদা করার বাধা অতিক্রম করে এবং মস্তিষ্কে প্রবেশ করে।মস্তিষ্কে একবার, 5-এইচটিপি সেরোটোনিনে রূপান্তরিত হয়।

যাইহোক, কিছু লোকের ডায়েটে ট্রিপটোফ্যানের ঘাটতি রয়েছে এবং কিছু লোকের স্বাভাবিকভাবেই তারা যে ট্রিপটোফ্যান সেবন করে তার থেকে 5-এইচটিপির মাত্রা কম থাকে।উপরন্তু, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, অনিদ্রা এবং অন্যান্য মেজাজের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই সেরোটোনিনের মাত্রা কম খুঁজে পান।

সেরোটোনিনের সাথে সরাসরি সম্পূরক প্রায়ই মেজাজ রোগের উন্নতির জন্য অকার্যকর কারণ সেরোটোনিন রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করতে পারে না।যদিও ট্রিপটোফ্যানের সাথে পরিপূরক মাঝারিভাবে কার্যকর হতে পারে, এটি সাধারণত 5-এইচটিপি পরিপূরক ব্যবহার করা আরও কার্যকর।

যেহেতু 5-এইচটিপি ট্রিপটোফান থেকে সেরোটোনিন উৎপাদনের একটি মধ্যস্থতাকারী, তাই 5-এইচটিপি ট্রিপটোফানের চেয়ে দ্রুত গতিতে সেরোটোনিনে রূপান্তরিত হয়।এছাড়াও, 5-এইচটিপি সরাসরি ট্রিপটোফ্যান সামগ্রীর উপাদান ব্যবহার করার সময় মস্তিষ্কের কিছু সীমাবদ্ধতা এড়ানো হয়।

Griffonia simplicifolia হল 5-HTP-এর একটি প্রাকৃতিক উৎস একটি খুব কম পরিমাণ।গ্রিফোনিয়া বীজের নির্যাস হল সক্রিয় উপাদান যা যকৃতে বিপাকিত হয় এবং 5-HTP রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে, মস্তিষ্কে ভ্রমণ করতে পারে এবং সেরোটোনিনে রূপান্তরিত হতে পারে।

ঘানার বীজের নির্যাস মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়িয়ে তার প্রভাব তৈরি করে।এটি মস্তিষ্কের আরেকটি মেজাজ নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামিনের উপরও বিপরীত প্রভাব ফেলে।ডোপামিনের মাত্রা কমে যাওয়ার সাথে সাথে সেরোটোনিনের উপকারী প্রভাব বাড়তে থাকে।

সেরোটোনিনকে কখনও কখনও "সুখ" নিউরোট্রান্সমিটার হিসাবে উল্লেখ করা হয় যা সংবেদনশীল নিউরনের মধ্যে ব্যবহৃত হয় যা সুখ এবং তৃপ্তির সংকেত দেয়।ঘানা সম্পূরক ব্যবহার করা এই নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা বাড়াতে পারে, মানসিক অবস্থার জন্য বিস্তৃত সুবিধা তৈরি করতে পারে।ঘানা মনো পাতাগুলি 5-এইচটিপির একটি প্রাকৃতিক উত্স একটি খুব কম পরিমাণ।ঘানার বীজের নির্যাস হল লিভারে বিপাককৃত সক্রিয় উপাদান।5-HTP রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে, মস্তিষ্কে ভ্রমণ করতে পারে এবং সেরোটোনিনে রূপান্তরিত হতে পারে।

ঘানার বীজের নির্যাস মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়িয়ে তার প্রভাব তৈরি করে।এটি মস্তিষ্কের আরেকটি মেজাজ নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামিনের উপরও বিপরীত প্রভাব ফেলে।ডোপামিনের মাত্রা কমে যাওয়ার সাথে সাথে সেরোটোনিনের উপকারী প্রভাব বাড়তে থাকে।

সেরোটোনিনকে কখনও কখনও "সুখ" নিউরোট্রান্সমিটার হিসাবে উল্লেখ করা হয় যা নিউরনের মধ্যে আনন্দ এবং তৃপ্তির অনুভূতি সংকেত দিতে ব্যবহৃত হয়।ঘানা সাপ্লিমেন্টের ব্যবহার এই নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা বাড়াতে পারে, যার ফলে মানসিক অবস্থার জন্য বিস্তৃত সুবিধা পাওয়া যায়।

ঘানা বীজ নির্যাস উপকারিতা

সেরোটোনিনের সাথে এর সম্পর্কের কারণে, কিছু লোক উদ্বেগের জন্য ঘানার বীজের নির্যাস ব্যবহার করে।এটি একটি প্রাকৃতিক মেজাজ বর্ধক হিসাবে ব্যবহার করা হয় এবং সুস্থতা, শিথিলকরণ, আত্মবিশ্বাস এবং প্রশান্তি অনুভূতি প্রচার করতে দেখা গেছে।ঘানার বীজের নির্যাস রিভিউয়াররা বলছেন যে এটি তাদের সারাদিনের কাজের পর উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।

কিছু লোক মাইগ্রেন এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়ার মতো অবস্থা থেকে ব্যথা উপশমের জন্য 5-এইচটিপি ব্যবহার করে।গবেষণা গবেষণায়, 5-এইচটিপি ব্যথার তীব্রতা, সকালের কঠোরতা এবং অনিদ্রা সহ ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লক্ষণগুলির উন্নতি করতে দেখা গেছে।

কিছু ব্যবহারকারীর রিপোর্ট ইঙ্গিত করে যে ঘানার বীজের নির্যাস আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হতে পারে এবং কিছু লোক এটি ADHD-এর জন্য ব্যবহার করে।এই সমস্ত সুবিধাগুলি সেরোটোনিনের উচ্চ স্তরের সাথে যুক্ত, যা ঘানার বীজের নির্যাস স্বাভাবিকভাবেই মস্তিষ্কে বৃদ্ধি করতে পারে।

ঘানা সম্পূরক গ্রহণের আরেকটি বড় কারণ হল স্থূল রোগীদের ক্ষেত্রে, 5-HTP ওজন কমানোর জন্য ক্ষুধা নিবারক হিসাবে কার্যকর হতে পারে।সেরোটোনিনের উচ্চ মাত্রা আপনাকে পূর্ণ বোধ করতে পারে যাতে আপনি অতিরিক্ত খাওয়ার তাগিদ অনুভব করেন না।

উপরন্তু, ঘানার বীজের নির্যাস ডোপামিনের সংশ্লেষণকে সীমিত করতে পারে, একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা ক্ষুধা বাড়াতে পারে।কর্মের এই দ্বৈত পন্থা ক্ষুধাকে ব্যাপকভাবে দমন করতে পারে, এটি আপনার স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরিকল্পনায় লেগে থাকার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে।

ন্যাচারাল মেডিসিন ডাটাবেস 5-এইচটিপিকে বিষণ্নতার লক্ষণগুলির উন্নতির জন্য সম্ভাব্য কার্যকর হিসাবে রেট দেয়।একটি গবেষণা সমীক্ষায়, প্রতিদিন 200 মিলিগ্রাম 5-এইচটিপি হতাশার লক্ষণগুলিকে 20 মিলিগ্রাম ফ্লুওক্সেটিন (প্রোজ্যাক) হিসাবে কার্যকরভাবে উন্নত করে।অন্যান্য অনুরূপ গবেষণায় দেখা গেছে যে 5-এইচটিপি সালফামাইড (ল্যান শি) বা অক্সাজিন (জাইন) দিয়ে বিষণ্নতার লক্ষণগুলিকেও উন্নত করতে পারে।

ঘানা বীজের নির্যাস এবং 5-এইচটিপি উদ্বেগজনক অবস্থা, ADHD এবং স্থূলতার উপর গবেষণা সীমিত এবং আরও গবেষণা করা দরকার।এই সময়ে, এফডিএ 5-এইচটিপিকে কোনো রোগের প্রতিরোধ বা চিকিৎসার জন্য ওষুধ হিসেবে অনুমোদন করেনি।