প্রাকৃতিক বিশুদ্ধ উদ্ভিদ নির্যাস গারসিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া পাউডার এইচসিএ হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড 60%

পণ্যের বর্ণনা

তাৎক্ষণিক বিবরণ

Garcinia Cambogia কি?

Garcinia cambogia ফল হল একটি ছোট, কুমড়া আকৃতির, হলুদ বা সবুজাভ ফল।ফল টক, এবং এটি সাধারণত তাজা খাওয়া হয় না বরং রান্নায় ব্যবহার করা হয়।গারসিনিয়া ক্যাম্বোজিয়ার সম্পূরকগুলি ফলের খোসার নির্যাস থেকে তৈরি করা হয় এবং এতে উচ্চ পরিমাণে হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড (এইচসিএ) রয়েছে, এটি একটি সক্রিয় পদার্থ যা কিছু ওজন কমানোর বৈশিষ্ট্য দেখা গেছে।সাপ্লিমেন্টে সাধারণত 20-60% HCA থাকে।তবুও, গবেষণা দেখায় যে যাদের 50-60% HCA আছে তারা সবচেয়ে বেশি সুবিধা দিতে পারে।

Hydroxycitric অ্যাসিড (HCA) কি?

হাইড্রক্সিসিট্রিক অ্যাসিড (HCA) হল সাইট্রিক অ্যাসিডের একটি ডেরিভেটিভ যা গ্রীষ্মমন্ডলীয় রেইনফরেস্ট উদ্ভিদ যেমন গারসিনিয়া ক্যাম্বোগিয়া এবং হিবিস্কাস সাবডারিফায় ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়।

আপনি যদি ওজন কমানোর জন্য Garcinia Cambogia ব্যবহার করতে চান, তাহলে বিশেষজ্ঞরা আপনাকে 60 শতাংশ হাইড্রক্সিসিট্রিক অ্যাসিড বা এইচসিএ ধারণ করে এমন একটি সম্পূরক ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।

হাইড্রক্সিসিট্রিক অ্যাসিড ব্যবহার করে আপনি উপকৃত হতে পারেন এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

নীচে সেই সুবিধাগুলির মধ্যে কয়েকটি রয়েছে:

হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড ব্যবহার করলে মানুষের ওজন কমানো সহজ হওয়ার একটি কারণ হল এটি তৃপ্তি বাড়াতে সাহায্য করে।তৃপ্তি একটি খাবার পরে পরিপূর্ণ হওয়ার অনুভূতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

হাইড্রক্সিসিট্রিক অ্যাসিড তৃপ্তি বাড়াতে সাহায্য করে তা প্রমাণ করার জন্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণও পাওয়া যায়।স্থূলতা-সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির আন্তর্জাতিক জার্নালের 2002 সংস্করণে একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছিল।

গবেষণায় দুটি গ্রুপ জড়িত যারা উভয়কেই স্থূল বলে মনে করা হয়েছিল।একটি দল হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড গ্রহণ করেছিল এবং অন্য দলটি প্লাসিবো গ্রহণ করেছিল।ফলাফলগুলি দেখায় যে অতিরিক্ত ওজনের লোকেরা যারা হাইড্রক্সিসিট্রিক অ্যাসিড গ্রহণ করেছিলেন তারা তাদের ক্যালোরি খরচ 15 থেকে 30 শতাংশ কমাতে সক্ষম হয়েছিল।তারা ওজন কমাতেও সক্ষম হয়েছিল।

আপনি যা খান তা অবশেষে চিনিতে রূপান্তরিত হবে।যদি আপনার শরীরে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি চিনি থাকে, তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণকে চর্বিতে রূপান্তরিত করবে।হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড রক্তের প্রবাহে চিনির নিঃসরণকে ধীর করতে সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়েছে।এটি আপনার শরীরকে অতিরিক্ত চর্বি জমা করা থেকে বিরত রাখতে সাহায্য করে।

গারসিনিয়া ক্যাম্বোজিয়ার সক্রিয় উপাদান এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য

গারসিনিয়া ক্যাম্বোজিয়ার সক্রিয় উপাদান হল হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড, একটি যৌগ যা এনজাইম এটিপি-সিট্রেট লাইজকে বাধা দেয়, যা অন্তঃসত্ত্বা লিপিড জৈব সংশ্লেষণে জড়িত।সক্রিয় উপাদান Hydroxycitric অ্যাসিড এছাড়াও হেপাটিক গ্লাইকোজেন সংশ্লেষণ বাড়ায়, ক্ষুধা দমন করে এবং শরীরের ওজন বৃদ্ধি হ্রাস করে।গারসিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া ফলের নির্যাসের রাসায়নিক রচনাগুলির মধ্যে রয়েছে চিনি, টারটারিক অ্যাসিড, ইউক্সানথোন, ক্যামোগিন, চর্বি এবং গ্লুসিনল হ্রাস করা।

বেনিফিট গার্সিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া

আপনার ক্ষুধা কমাতে পারে

গবেষণায় দেখা গেছে যে গারসিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া ক্ষুধা দমন করে এবং আপনাকে পূর্ণ বোধ করে।এর মেকানিজম সম্পূর্ণভাবে জানা যায়নি, তবে গবেষণায় বলা হয়েছে যে গারসিনিয়া ক্যাম্বোজিয়ার সক্রিয় উপাদান মস্তিষ্কে সেরোটোনিন বাড়াতে পারে।যেহেতু সেরোটোনিন একটি পরিচিত ক্ষুধা দমনকারী, তাই সেরোটোনিনের উচ্চতর রক্তের মাত্রা আপনার ক্ষুধা কমাতে পারে।এই প্রভাবগুলি প্রতিটি ব্যক্তির উপর নির্ভর করতে পারে।

চর্বি উৎপাদনে বাধা দিতে পারে এবং পেটের চর্বি কমাতে পারে

গারসিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া রক্তের চর্বি এবং নতুন ফ্যাটি অ্যাসিডের উৎপাদনকে প্রভাবিত করে।মানব এবং প্রাণীর গবেষণা দেখায় যে এটি আপনার রক্তে উচ্চ মাত্রার চর্বি কমাতে পারে এবং আপনার শরীরের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে পারে।একটি গবেষণায় আরও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে এটি অতিরিক্ত ওজনের লোকেদের পেটের চর্বি জমে থাকা কমাতে বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে।এই প্রভাবগুলির কারণ হতে পারে যে Garcinia Cambogia citrate lyase নামক একটি এনজাইমকে বাধা দেয়, যা চর্বি উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।সাইট্রেট লাইজ বন্ধ করে, Garcinia Cambogia আপনার শরীরে চর্বি উৎপাদন ধীর বা ব্লক করে বলে মনে করা হয় এবং রক্তের চর্বি কমাতে পারে এবং আপনার ওজন বৃদ্ধির ঝুঁকি কমাতে পারে।

এন্টি-ডায়াবেটিস প্রভাব

যাদের ওজন বেশি বা স্থূল তাদের টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা অন্যদের তুলনায় বেশি।Garcinia Cambogia ওজন কমানোর প্রচার করে এবং রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা উন্নত করে, এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করতে পারে।যেহেতু এটি প্রদাহ কমায়, রক্তে শর্করার ভারসাম্য এবং নিয়ন্ত্রণ উন্নত করে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়।সামগ্রিক শরীরের ওজন হ্রাস এবং এই কারণগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার সাথে মিলিত, এটি এমন ব্যক্তিদের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে যারা ডায়াবেটিক হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে বা যারা অন্যান্য বিপাকীয় সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করছেন।

বর্ধিত শক্তি

অনেক ব্যক্তি দেখেছেন যে, যখন তারা গারসিনিয়া ক্যাম্বোগিয়া পরিপূরক করেন, তখন তাদের শক্তির মাত্রা বেশি থাকে।এটি সরাসরি ওজন প্রভাবিত করতে পারে না।যাইহোক, যদি আপনি সারাদিনে আরও বেশি শক্তিমান বোধ করেন, তাহলে আপনি সম্ভবত দেখতে পাবেন যে আপনি নিয়মিত ব্যায়াম করতে আরও সক্রিয় এবং আরও বেশি ঝুঁকেছেন।এই ক্ষেত্রে, সম্পূরক আপনাকে আরও ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করতে পারে।আপনি যত বেশি ক্যালোরি পোড়াবেন, ওজন কমানো আপনার পক্ষে তত সহজ হবে।এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সত্য যখন আপনি একটি স্বাস্থ্যকর, ক্যালোরি-হ্রাসযুক্ত খাদ্যের সাথে গার্সিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া সম্পূরককে একত্রিত করেন।

অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স

Garcinia cambogia সম্পূরক অ্যাথলেটিক ক্ষমতা বাড়ায়।গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাণী এবং মানব মডেল উভয়ই এই দাবির জন্য কিছু প্রমাণ দিয়েছে।গারসিনিয়া সম্পূরক বা এইচসিএ গ্রহণ করলে ব্যায়ামের সময় সহনশীলতার মাত্রা বাড়তে পারে এবং লোকেদের খুব দ্রুত ক্লান্ত বোধ করা বন্ধ করতে পারে।

ডোজ সুপারিশ

প্রস্তাবিত ডোজ ব্র্যান্ডের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে।সাধারণত, খাবারের 30-60 মিনিট আগে দিনে তিনবার 500 মিলিগ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।লেবেলে ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করা সর্বদা ভাল।বেশিরভাগ লোকেরা খাবারের প্রায় 30-60 মিনিট আগে গারসিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া নিয়ে সবচেয়ে ভাল ফলাফলের অভিজ্ঞতা পান কারণ এটি আপনাকে পরিপূরকটির ক্ষুধা-দমনকারী প্রভাবগুলি অনুভব করতে সাহায্য করবে এবং যখন আপনি খাবার গ্রহণ করেন তখন আপনার অংশ এবং ক্যালোরি গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে। আবার খাচ্ছে।খাওয়ার আগে Garcinia Cambogia খাওয়াও আপনাকে এটির চারপাশে একটি আচার তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে।এটি করার মাধ্যমে, আপনি দেখতে পাবেন যে নিয়মিত পরিপূরক গ্রহণ করা আপনার পক্ষে সহজ।আপনি গারসিনিয়া ক্যাম্বোগিয়া (বা সেই বিষয়ে যে কোনও সম্পূরক) এর সাথে যত বেশি সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকবেন, এটি থেকে আপনি যতটা ভাল ফলাফল দেখতে পাবেন।

আবেদন:

1. স্বাস্থ্য পণ্য ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়;

2. প্রসাধন ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়;

3. ওজন কমানোর সম্পূরক।